EXERCÍCIO FACIAL A PLÁSTICA SEM CORTE

EXERCÍCIO FACIAL A PLÁSTICA SEM CORTE!!!!



Uma das maneiras mais natural de prolongar sua juventude e evitar as indesejáveis linhas de expressão, flacidez e as rugas é a técnica de fortalecimento muscular da face. Nosso rosto é composto por músculos. Precisamos fortalecê-lo assim como fazemos com o corpo. Os músculos da face, pescoço e colo também precisam ser fortalecidos para continuarem firmes e com aspecto jovial.

O exercício facial relaxa a face, tira a tensão e fortalece a musculatura. Quando o rosto está tenso, flácido, a circulação no local diminui. O exercício aumenta o metabolismo celular, a oxigenação e a circulação sanguínea, ativando a produção de colágeno, que sustenta a pele.

Principalmente nos casos de emagrecimento, ela é de extrema importância, pois durante o processo de emagrecimento o exercício facial vai combater a flacidez, sulcos e rugas que podem aparecer devido a uma perda rápida de massa muscular e gordura subcutânea.

Já durante o envelhecimento essa perda acontece de forma lenta e gradual acompanhada de diminuição de massa óssea. Portanto os exercícios vão compensar essa perda, através da hipertrofia natural da musculatura da face, que ocorre quando os músculos são exercitados corretamente.

O exercício facial também é de suma importância para quem já fez cirurgia plástica, pois atua na manutenção e prevenção de nova flacidez.

São indicados para pessoas de ambos os sexos e de todas as idades. Quando mais cedo começar a exercitar mais preventivo será o resultado.

Drª Marcia Neves
Fisioterapeuta
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