Fisioterapia no período mestrual.Muitas mulheres sofrem com sintomas doloridos e desagradáveis durante o período menstrual, como por exemplo, a dismenorréia (cólica menstrual) e a TPM (tensão pré-menstrual).
A cólica mestrual ocorre pela contração uterina que resulta em espasmos. A TPM é um outro sintoma menstrual que também causa sofrimento em grande parte das mulheres.
Seus sintomas mais conhecidos são algumas alterações comportamentais como aumento da irritabilidade, ansiedade, tensão, fadiga, depressão, excitação, tristeza, alteração do apetite, etc.
Além dos sintomas comportamentais, a TPM também pode causar sintomas físicos como retenção de líquido, dores musculares, dores de cabeça, maior sensibilidade mamária, etc.
Os recursos terapêuticos usados para minimizar os sintomas são:
• Calor superficial;
• Exercícios respiratórios;
• Técnicas de Relaxamento – Massoterapia, shiatsú, hidroterapia, alongamentos;
• Drenagem linfática – Em casos de retenção de líquidos.
Drª Marcia Neves
Fisioterapeuta
Contato: (21) 2524-4933 / 3027-8393 / 8688-3331
Endereço: Av. Treze de Maio 23 salas 1733 e 1734 - Centro - RJ
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Especialidades: Fisioterapia, Pilates, Reeducação Postural Global e Estética facial e corporal.
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